Virna Cipriani
Provengono da lontano, di preciso dall’America latina, ma sono a pieno titolo nelle abitudini alimentari europee, mangiare i semi di chia fa molto bene al corpo. Questi piccoli semi neri sono ricchi di sostanze nutritive, come gli omega 3 e omega 6 e potenti antiossidanti. Un piccolo apporto regolare può migliorare il funzionamento del sistema … Leggi tutto
Bere la giusta quantità di acqua ogni giorno è essenziale per mantenere il corpo idratato e in buona salute. In alternativa, possiamo integrare l’assunzione di liquidi con bevande che siano sia salutari che gustose. Bere infuso di karkadè, per esempio, è un modo efficace per aumentare la salute dell’organismo e assaporare una bevanda dal piacevole … Leggi tutto
Se stai pensando di piantare i tulipani in giardino o in un vaso, sappi che questo è il periodo migliore. Molti esperti sostengono che i mesi ideali siano settembre e ottobre, ma molto dipende dal clima del luogo in cui viviamo. Le temperature insolite e miti di questi giorni permettono di prolungarne la piantumazione a … Leggi tutto
